Maitinimo Taisyklės

rinkdamiesi produktus, jums reikia atsižvelgti ne tik valgyti žmones skonį, bet ir į darbo pobūdį, aktyvų darbą ir laisvalaikį.Prieš daug darbo...

Dauguma suaugusiųjų praleidžia bent aštuonias valandas per dieną savo darbo vietoje. Jie dažniausiai maitinasi pertraukomis, dažniausiai nediskri...

Tinkama mityba yra tai, ko kiekvienas turėtų laikytis.Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame viskas gali būti pasiekta nesiliaujant iš jūsų sofos, v...

Kaip greitai skrenda laikas! Jūs neturite laiko pažvelgti atgal, o vakaras kūdikis jau yra ikimokyklinis, pradėdamas rodyti savo kulinarines nu...

Daugelis žmonių turi žalingų mitybos įpročių ir priklausomybių, dėl kurių atsiranda nemalonių pasekmių: virškinimo, perteklinio svorio ir net s...

proteinas, pagrindinis mūsų kūno statybinis medžiaga, gaunamas su maistu ir padalijamas į jo sudedamąsias dalis, sudarant paprasčiausias baltym...

Nuo vaikystės mums sakoma, kad reikia kruopščiai kramtyti maistą ir neskubėti. Tačiau, kaip taisyklė, šis patarimas daro labai mažai žmonių, ne...

Badauja išpuoliai yra tokie stiprūs, kad mes pradedame ką nors kramtyti, tiesiog skrandžiu. Dažnai kramtyti tai, kas yra kenksminga - saldumynai,...

aktualiausius klausimus dėl bet Dieter mėgėjams gera mityba yra: valgyti ar nevalgyti, ir snacking ar ne snacking. Svarbiausia teisinga užkąsti -...

Siekiant sukurti raumenų masę, žinoma, reikia sustiprinti treniruotes. Tačiau vien treniruotės, deja, nepakanka. Norint, kad jūsų raumenys augt...

Šiuolaikinės moters gyvenime dažniausiai nėra vienkartinės. Ji visada buvo kažkur skubėti: virėjas maisto, pašarų šeimą, pasiimti savo vaiką į ...

Dauguma mitybos specialisto pareigūnų turi antsvorio, pripažįsta, kad jų kasdieniniai pusryčiai paprastai yra tankūs. Tai yra normalu ir teisinga...